О благоприятном воздействии холода на организм известно довольно давно – много столетий назад люди использовали купание в проруби в целях лечения и омоложения. Тогда о пользе таких процедур свидетельствовал лишь результат, сейчас же лечение холодом – полноценная научная теория и медицинская практика, получившая название “криотерапия”. Этот метод лечения помогает избавиться от избыточного веса и целлюлита, кожных заболеваний, устранить мигрени и болевые синдромы.

Всего существует 4 вида лечения холодом:

  • локальная криотерапия;
  • общая криотерапия;
  • криомассажи;
  • частная криотерапия.

Виды криотерапии и их влияние на организм человека 

Локальная криотерапия

Жидкий азот используется в целях воздействия на определенные участки тела и лица. Подобные процедуры могут оказывать такое воздействие:

  • Способствовать активизации отмирания тканей (выжигание опухолей, папиллом, родинок, бородавок).
  • Спровоцировать резкое сужение сосудов, что обеспечивает приток большего количества крови к участку кожи. Благодаря такому воздействию активизируется восстановление клеток кожи, ускоряется заживление ран и воспалений.

Общая криотерапия

Этот метод лечения холодом является самым популярным. В этих целях используется специальная криосауна (криокамера, криокапсула), в которой происходит распыление жидкого азота. При этом, температура в камере достигает -150°С, при этом камера работает таким образом, чтобы охлаждались лишь поверхностные слои кожи, что исключает возможность глубокого обморожения.

Длительность такой процедуры – 2-3 минуты, за этом время поверхность кожного покрова остывает до 0°С. Именно резкий контраст температур выступает фактором, который обеспечивает стимуляцию обменных процессов и защитных функций организма. Помимо этого, криотерапия способствует улучшению кровоснабжения всех органов.

Криомассажи

Этот вид криотерапии предполагает местное воздействие холодом. В целях проведения криомассажа используется деревянная палочка, на конце которой закреплен ватный тампон, смоченный в жидком азоте. Специалист водит тампоном возле кожи, при этом не касаясь ее поверхности – это помогает достичь стимуляции обменных процессов в тканях.

Зачастую криомассажи используют в целях омоложения кожи тела и лица.

Частная криотерапия

Частная криотерапия – это самостоятельное лечение холодом, в целях которого используется лед или холодная вода. Так, в домашних условиях применяются холодные души и ванны, обертывания и ледяные компрессы. Самолечение может повлечь за собой такие негативные последствия как простуда, воспаления и более серьезные недуги, поэтому целесообразней довериться специалистам.

Для чего используется криотерапия?

Криотерапия – эффективный метод, помогающий избавиться от избыточного веса и целлюлита, предотвратить раннее старение кожи. Кроме того, криотерапия используется для лечения таких кожных заболеваний как псориаз, экзема, себорея, угревая сыпь и дерматиты. Также лечение холодом используется при гинекологических заболеваниях, пневмонии, астме, бронхитах. Эта процедура помогает восстановиться после травм и операций, снять усталость и забыть про бессонницу.

Противопоказания

Криотерапия противопоказана при выраженных заболеваниях сосудов, открытых ранах, в случае воспалительных процессов. От лечения холодом лучше отказаться при хронических заболеваниях в острых стадиях, в особенности, заболеваниях органов дыхания, нервной системы и сердечно-сосудистых заболеваниях. Индивидуальная непереносимость холода, хронические заболевания крови и психические заболевания также являются противопоказаниями к проведению криотерапии.